Le Pilates, c’est la petite gym douce qui monte ! En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et des millions de pratiquants. Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement.
- Animé par : Mika
- Public : adultes, femmes enceintes
- 12 participant-e-s, dans la Grande Salle
- A apporter : bouteille d’eau et serviette de toilette
Quand ? Tous les mardis à 11h00 et le samedi à 10h00.
Pour réserver :
- Merci de confirmer impérativement la date à bienvenue@localhost:8888/happyfamilies.fr
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